联系方式：xzeng@bnu.edu.cn

简介

研究方向：积极心理学，理想心理学，AI和游戏相关心理学研究，具体包括：

(1) 聚焦中国哲学和传统文化（佛教、儒家）中的理念与技术，专精于正念冥想(Mindfulness Meditation)、慈悲冥想(Loving-kindness and Compassion Meditations)、随喜(Appreciative Joy)、自我关怀(Self-Compassion)等，探讨它们在提升幸福、改善人际、调节情绪、增强自控、发展精神性等方面的效果与机制。

(2) 基于冥想和积极心理学，开发各种数字心理健康(Digital Mental Health)产品，如音视频课程和在线训练营，并评估其在职场、家庭、临床等不同情境下的应用效果与机制。

(3) 发展理想心理学(Ideal Psychology)，该学派主张一系列方法论，并强调未来取向的视角，探讨如何设计、实现和评估不存在的理想心理（如第二代正念干预中的“天人合一”等），也用于优化各种既存心理的研究。

(4) 发展和评估基于对话式AI的心理干预（即“AI心理咨询”），研究其效果与机制；研究电子游戏玩家的行为与心理健康，包括游戏成瘾、游戏消费等主题。

目前已发表中英文论文著作几十篇，其中多篇论文发表于Mindfulness, Journal of Positive Psychology, Clinical Psychology Review等领域顶级刊物；主持国家自然科学基金项目；担任正念与冥想国际学刊Mindfulness等编委。

实践方向：以正念冥想、积极心理学为基础的心理学实务：

(1) 发展全球首个喜心禅干预“喜悦之心”(Heart of Joy)；中国首个第二代正念干预“正念积极心理”(Mindfulness-Based Positive Psychology)。向国内引进推广接纳与承诺疗法、第二代正念干预等。

(2) 设立“理想心理”小程序，面向公众提供数字心理健康服务（音视频冥想和积极心理学课程）、个体心理咨询和其它心理学服务；并为多加公司与单位开发数字心理健康产品。

(3) 负责北师大心理学部正念与冥想培训班；受邀为多家公司、单位提供商业正念和积极心理学课程或讲座等。

(4) 在互联网平台从事心理学科普活动，支援灾疫期间的心理服务等。