2022年10月17日，由生活指导室主办的《“心”动起来——班级运动打卡比赛》拉开序幕，进行至12月31号结束，共持续75天。本次活动是在心理学部内部举办的，共12个班级报名参加，活动中共139名同学在活动中坚持打卡，每天在活动中分享每日运动的心情、记录自己的运动时刻。通过打卡小程序的记录，我们见证了同学们在分享与交流中找到运动爱好相同的小伙伴，在互相点赞关注中给予同伴们坚持运动的动力，在团体运动中感受到人际交往的快乐。

在活动期间，疫情形势陡然严峻，学校的封闭管理为同学们的运动带来了不便，但是在这样的环境下，坚持运动提高抵抗力同样变得更加重要。同学们通过瑜伽、舞蹈等多样化的居家运动坚持做到每日打卡，保持健康的生活，同时在分享中感受到同学们之间的互相鼓励，积极面对疫情。

虽然此次运动打卡只有不到三个月的时间，但是我们相信坚持运动的习惯会在同学们的生活中继续延续！除了每周的抽奖活动，最终活动结束时，我们还为坚持参加打卡的同学们和运动氛围良好的班级准备了精美的礼物；同时我们也收到了同学们的感受与反馈，从中可以感受到同学们对这项活动的热情！

本次“心”动起来——运动打卡活动的初衷是丰富心理学部同学们在疫情下的生活，同时帮助同学们养成运动的好习惯，也希望通过活动让同学们运动会友，通过互动打卡的方式，帮助同学们在运动中感受生活，感受与他人与世界的联系，“从心出发，心动起来”。

心理学部生活指导室供稿