2025年11月9日14时20分，心理学部本科生第二党支部于教二楼101顺利召开11月主题党日活动。本月党日活动依托校友总会、“we为师大”未来校友交流协会，进行“十佳大学生”学业、科研、竞赛分享。活动特邀2025年十佳大学生——管真师姐和赵恬师姐从多个角度分享大学生活，会议由党支部书记孙梓耀同志主持，共21名同志积极参与。

管真师姐从多个角度梳理了自己的大学生活，与在座同学分享所思所想所获。她回顾专业学习和科研经历，指出应勇于尝试，勤于反思、回顾，在复盘的过程中找到内部的相通性，从而结合兴趣、可行性和前沿热点找出合适的选题。针对实践调研，师姐强调了团队建设的重要性，队长不仅要把控实践进度，还应关注队员特长，以高效的配合保障项目的正常运行。师姐不仅在实践中实现科研成果的转化，还将活动相关讯息投稿到多家主流媒体，积极推动文化传播。

在学生工作中，师姐强调：应勇于担当，积极为身边同学服务，将学术锻炼与思政实践相结合，在实践、反思、学习的不断循环中积极提升自我能力。

作为第二届职规赛获奖者，师姐也真诚地分享了自己的经验。第一，要结合自己的特长和兴趣，回顾过往经历，思考并选择未来职业发展的方向。第二，在职业目标前加上具体的限定词，兼顾过去的成果和未来的计划。第三，借助自我认知、行业分析、行动成果、生涯人物访谈等信息，评估并调整自己的定位。

回顾大学四年生活，师姐借助SWOT分析模板指出，规划的意义在于积极认识自己、勇敢探索可能。无用之用，是为大用，着力即差，师姐总结道，发问、行动、走好过程就足够，优秀应有千万种样子。

赵恬师姐以“向下扎根，向上生长”为题，从跨学科实践、科研小白入门、心态和时间管理三个维度分享了自己平衡学业、科研和学生工作的经验。师姐结合自身辅修经历，建议大家在确认兴趣方向的情况下，审慎判定可行性，确保学分压力不影响主修课程。科研选题亦是如此，关键在于找到感兴趣且有价值的方向，在大量阅读文献、收集资源的前提下，由点到线到面地探索。师姐重点指出，应具有成果意识，对标优秀科研成果不断修改完善，训练逻辑思维和批判性思维。

面对纷繁复杂的学生工作，师姐指出，应首先从思想上树立大的格局、站位和定力，明确自己的理想、想做的事情与站位。其次，应积极从任务中学习，将项目拆解成不同子任务并进行进度管理，在整合资源的同时做好跨部门协作，想好紧急预案并重视复盘。在这个过程中，要明确自己的分工和职能，及时留痕，同时积极沟通协调。另外，在团队协作的过程中应保持敏锐的觉察，关注自己、工作伙伴、服务对象等，做好及时、充分的团队建设。

面对丰富多彩的大学生活，师姐指出，关键在于做好时间管理，以恰当的目标管理明确事务的主次关系，以波澜不惊的心态保持情绪稳定，以“来都来了”的信念实现“我想要-我争取-我得到”。师姐寄语：道阻且长，行则将至，勇于探索，或许会收获不期而遇的惊喜。

分享会后，师姐们针对在座同学的困惑进行答疑，同学们表示收获颇丰，对未来学习生活有了更清晰的规划。

至此，本月党日活动圆满结束。本次活动邀请各领域优秀校友返校对谈，分享经验见解，为支部内同志的学业、职业和人生规划提供前瞻指引，营造了积极互助氛围，为支部和学生发展增添活力。

心理学部本科生第二党支部

供稿人：阿伊莎

供图人：孙梓耀

审核人：齐乐融融