2020年11月25日15:30，22名同学齐聚后主楼1318，参与心理学部生活指导室主办的“暖心团体箱庭体验”团体辅导活动。本次团体的带领者为心理学部专职心理健康辅导员黄利老师。

在活动开始之前，黄利老师先让每位同学进行自我介绍，并阐述参加活动的原因，让大家对彼此有一定的了解，方便接下来团体箱庭活动的开展。同学们有的是之前参与过，想要再次体验，探索内心、梳理情绪；有的是之前了解过，一直想要体验但苦于没有机会；还有的是因为看到海报而十分好奇，激动地想要来试一试。

自我介绍之后，大家开始了第一轮活动：每人挑选一件沙具，将其放到沙盘里，随后观察其他的沙具，用一张便签写下自己对于这个沙具的想法，或对放置这个沙具的人想说的话。

便签放好后，所有人围坐在一起，分享交流收到的“礼物”。每一件沙具的挑选都有不同的原因，每个人对其的看法可能不谋而合，也可能大相径庭。无论是哪种情况，在交流中每种想法的碰撞，都会带来新的灵感与启发。

随后开始了第二轮活动：现场随机分成三组，每个组完成一件沙盘作品，组内的每个人挑选6件沙具，按顺序一轮一轮摆放自己的沙具，最后共同完成一件作品，并为作品起名。要求在挑选和摆放过程中保持静默，直到分享过程才能说话。

在一轮一轮的摆放中，三幅沙盘作品逐渐完成。之后，大家开始了激烈而欢乐的谈论。每位同学都提出了对沙具位置摆放有疑问的地方，也表达出自己对作品亮点的赞美，最后对改变作品不足的同学表示谢意。大家可以共同感受到，为了让作品更和谐、更完美，每位同学都在努力。

活动的最后，大家简单地分享了自己的收获。在此次活动中，每个人挑选的都是自己喜欢的或是对自己有特殊意义的沙具，而在最后大家却共同完成了一幅作品，这体现出团队之间要相互包容、相互理解，整个团队才能越来越和谐、共同取得完满结果的道理。同时，在挑选与摆放的过程中，每个人将内心的想法外化为行为，借此可以排解内心的焦虑，让内心得到释放，而这也正是本次活动的主要目的。

同学们在轻松愉悦中结束了本次活动。“一沙一世界、 一期一修行”,下一次的团体箱庭依然期待各位渴望探索内心的同学来参与。

生活指导室

供图：叶红爱，段永恒

供稿：段永恒，李春宇