“心情手账”活动是心理学部生活指导室在疫情期间同学们在家学习的背景下推出的首批线上活动之一，活动形式为鼓励同学们以“感恩、感悟、改善、计划”四部曲的形式记录日常生活，并可以上交雪绒花或上传到活动公邮来记录打卡及寻求反馈，活动旨在激励同学们对自己的生活进行积极的反思与记录，并通过收获反馈的方式，体验到陪伴与支持，以期同学们可以更有意义的度过这段特殊的在家学习的时光。

活动自2020年3月5日推出，持续近两个月，共计收到8篇的手账作品，同学们用每个人与众不同的文风记载着日常生活中的点点滴滴。生活指导室的黄利老师、指导室助管以及班级雪绒花使者对标注想要收到的回信反馈的同学给予了回信。

同学手账作品展示1

同学手账作品展示2

雪绒花群内反馈部分展示3

截止到五月初，第一期心情手账活动圆满落幕，疫情下的特殊记录显得弥足珍贵，在手账与回信的互动中迸发出真挚的情感，也格外温暖人心。也希望这些力量为同学们在疫情的回忆中支撑起晴空一片。

生活指导室供稿