为深入贯彻心理健康教育理念，帮助同学们缓解学业与时候压力，提升自我认知，促进人际交往与创造力，5月18日至5月22日，心理学部学工办梨花奶茶二级辅导站举办了为期一周的“心理团体活动体验周”系列活动。

本次体验周以“促进自我认知、疗愈疲惫心灵”为核心，针对同学们的多样化需求，精心设计了“OH卡牌体验”、“曼陀罗绘画疗愈”以及“即兴戏剧”三大板块，吸引了众多师生积极参与，反响热烈。

一、 探索潜意识：在OH卡中“看见你自己”

“OH卡团体体验”共举办了5个场次。辅导站面向咨询方向专业硕士招募带领者，带领同学在经过系统培训后上岗，展现出了极高的专业素养。 在舒适、安全、包容的团体氛围中，带领者引导成员们借助OH卡，通过图像与文字的自由联想，投射出内心的真实情感与困惑。成员们在倾听与表达中彼此赋能，不仅打破了人际隔阂，更在镜鉴他人中深化了自我认知，实现了心灵的深度对话。

二、静心与疗愈：在曼陀罗中找回内在秩序

由二级辅导站助管团队带来的2场“曼陀罗绘画体验活动”则在北师报亭等校园角落为同学们开辟了一片心灵净土。助管同学们经过精心培训，悉心陪伴每一位参与者。 活动现场，同学们从喧嚣的日常中沉静下来，用五彩的画笔在圆形几何矩阵中自由创作。曼陀罗绘画不仅是一种艺术表达，更是一场视觉与心灵的冥想。参与同学纷纷表示，在色彩与线条的流淌中，内心的焦虑与疲惫得到了有效宣泄，重新找回了内心的平静与内在秩序。

三、释放与共创：在即兴戏剧中焕发青春活力

此外，本次体验周还特别邀请了“椰丝团”为同学们带来了一场精彩绝伦的“即兴戏剧”体验专场。 在没有剧本、没有台词限制的舞台上，成员们在椰丝团的带领下，通过热身游戏、肢体互动和即兴共创，打破了常规思维的束缚。大家在欢声笑语中释放压力，在未知中勇敢表达，不仅极大地激发了个人创造力，也在高频的互动中体会到了人际连接的信任与快乐。

本次“心理团体活动体验周”的成功举办，是心理学部学工办梨花奶茶二级辅导站推进心理育人工作走深走实的生动实践。活动不仅为同学们在紧张的初夏校园生活中搭建了一个心理缓冲地带，更有力地促进了学生心理健康素质与人际交往能力的全面提升。

未来，梨花奶茶二级辅导站将继续依托心理学部的专业优势，推出更多贴近学生需求、形式丰富的心理健康活动，持续为全校师生的心理健康保驾护航。

心理学部学工办梨花奶茶二级辅导站

供稿人：黄紫嘉

供图人：黄紫嘉

审核人：黄利