引言

2023年的夏天，我踏上了一段极具意义的旅程，与北京师范大学心理学部的团队一同前往英国伦敦国王学院（King's College London，KCL），参加了为期两周的暑期交流项目。这段经历不仅为我打开了一扇通往国际心理学前沿的大门，更是一次跨越文化界限、拓展视野的宝贵历程，让我受益良多、不悔此行。

初抵伦敦

抵达伦敦希斯罗机场，沐浴着夏季的微风，我和团队的同伴们一起踏上了这座充满魅力的城市。入境的手续并不繁琐，拿到托运的行李出来，已是当地时间的晚上八点了，但天色仍然是犹如白昼。随后，我们迎来了伦敦国王学院的学生代表Vera和Kelly，两人在我们之后的学习、娱乐生活中一直陪伴着我们，她们的热情和友好为我们的交流之旅注入了活力。安顿好之后，我们入住了位于Great Dover Street的学生宿舍，这个地理位置便利（距我们日常上课的Guys’ Campus只有步行10分钟的路程）、环境温馨的住所成为了我们学习和交流的理想场所，楼下的小型study pod更是成了我们智慧碰撞的角落，在这里，我们留下了许多宝贵而又难忘的回忆。

临床心理学的探索

课程的第一周，我们集中学习了临床心理学的各个方面。在Cotier老师的引领下，我们深入了解了正念、音乐疗法、戏剧疗法、自闭症、ADHD、tDCS等内容。这不仅是纸上的知识，更是融入了实际体验。我还记得那次深入的正念冥想，仿佛与自己的内心有了一次深刻的对话；tDCS设备的使用更是让我亲身感受到科技对心理学的贡献。而在临床心理学的工作坊中，Cotier老师带领我们通过小组互动，深入分析个案，我们每个人都深度参与，表达各自的观点，不同的声音碰撞出思想的火花。这一过程成为我夏季学校经历中最为难忘的部分。距可爱的Cotier老师说，这也是KCL自己的学生最喜欢的课堂内容。

社会决策心理学的探索

第二周，课程转向了社会与决策心理学领域的内容。启发法与认知偏差、频率感知与风险感知、干预方法、伦理问题、EEG技术、质性研究等内容成为了我们探索的焦点。

让我印象尤其深刻的是学习EEG技术的一天，我们踏上了前往KCL的Denmark Hill校区之旅，近距离接触实验设备，亲身体验了实验操作，参观了先进的脑电实验室，这让我更深刻地认识到科技与心理学的密切联系。

同时，在第二周里，我们完成了作为课程评价体系一部分的小组汇报的准备和汇报。我们完成了自己设计的有关“我们如何利用心理学来帮助改善人们的饮食选择？”和“我们如何利用心理学来对抗气候危机，促进气候意识的选择？”这两个问题的干预项目。每个小组都贡献了很精彩的汇报，智慧的碰撞让我收获很多。

合作与友情的绽放

在小组任务中，我与崔傲荃和薛子涵两位同伴合作得非常默契。无论是头脑风暴、文献研究还是展示制作，我们都能充分发挥各自的特长，共同推动项目的进展。合作中的互助和友情也成为了我这次经历中的珍贵收获，这段经历证明了团队的力量是无穷的，友情的力量更是无价的。非常感谢我的两位师妹让我拥有了如此完美的小组合作的经历。

文化交流与城市探索

除了课堂学习，我们还有幸走进伦敦这座古老而现代的城市，感受它丰富的历史与多元的文化。伦敦塔桥的壮观、大英博物馆的珍藏、大本钟的庄严，都让我领略了英国悠久的历史和文化底蕴。同时，现代化的伦敦金融城区，展现了这座城市的活力和发展。在国际金融中心与古老建筑交相辉映的背景下，我更加深刻地意识到自己所处的时代，以及未来的无限可能。从伦敦的地铁站到博罗市场的小巷，每一个细节都让我感受到这座城市的独特魅力。与当地居民的交流，让我更了解了英国人民的生活方式和价值观。这样的文化融合经历，让我对于国际交流和合作有了更为深刻的认识。

在2022年冬天的世界杯过程中，我再次深深陷入了足球的魅力，这让我在前往伦敦之前充满了对于英国浓厚足球氛围的期待。这段期待并没有落空，我在英国的亲身体验更是让我重新点燃了对足球的热情。无论是大街小巷，还是地铁上的人群，抑或是校园内和宿舍里，都弥漫着各国、各俱乐部球衣的足球爱好者，这让我感受到了一种国际性的足球情结。

让我欣喜的是，我所居住的宿舍楼外，便是一片广袤的球场，时常能够听到从那里传来的欢呼声和草坪上嘹亮的呐喊。每当我站在宿舍楼的窗前俯瞰，我就仿佛看到了那些在球场上拼尽全力、挥洒汗水的青少年，他们用着激情追逐着足球梦想。这样的景象在我心中留下了深刻的印象，也让我更加坚定了将足球融入自己生活的决心。

在伦敦的日子里，足球成了我与当地人交流的绝佳话题。每当我与新朋友交往时，提起足球，话题便能够轻松地展开。我通过这种方式结交了很多与我一样热爱足球的当地朋友，我们在欢笑声中分享着对于足球比赛、球队和球员的喜好。这种共同的兴趣成为了我们友情的纽带，让我在陌生的城市中找到了温暖的归属感。

然而，或许是我运气不够好，我来到伦敦的七月正值英超联赛的休赛期，错过了亲临现场观赏一场精彩的足球比赛的机会。这也成了我在这段经历中的一个小小遗憾。不过，这也不失为一个美好的期待，我坚信，在未来的某个时刻，我会再次踏入伦敦的球场，与数以万计的球迷一同欢呼，一同感受那份澎湃的情感。

在伦敦，足球不仅是一项运动，更是一种文化，是人们的生活方式，是连接不同背景的人们的纽带。我对足球的热爱让我与这座城市建立了更为深刻的联系，也让我在这次夏校的经历中增添了一份独特的情感。我期待着未来再次来到这座城市，感受英超联赛的激情，与球迷们一同沉浸在足球的海洋中。这将成为我对伦敦的美好期待，也是我人生中足球旅程中的一个美妙章节。

深化学术视野与思考

在KCL夏季学校的两周里，我不仅学到了知识，更深化了对心理学及其应用领域的理解。正念、音乐疗法、自闭症等主题，让我从不同的角度审视了心理健康与幸福的重要性。音乐疗法的案例让我感受到音乐在心理康复中的力量，而自闭症课程的深入探讨，则让我对于社会需要为特殊人群提供支持和理解的观念有了更加清晰的认识。

临床心理学研讨会则是我收获最大的地方之一。通过小组互动，我学会了从不同角度分析一个案例，发现问题的根本，并提出解决方案。这种批判性思维的训练，不仅在学术上有所裨益，也对于我未来的职业发展具有积极的影响。同时，与来自不同背景的同学共同探讨问题，也让我从多元文化的视角看待问题，培养了跨文化交流和合作的能力。

未来的展望与感悟

回首这次夏季学校的经历，我深感自己的内外在都得到了全面的提升。不仅汲取了专业知识，更锻炼了跨文化交流的能力、团队协作的技巧。这次夏校不仅是我人生中的一段宝贵经历，更是我未来学术道路的起点。我对于留学的决心更加坚定，我相信我能够在国际舞台上展现自己，为心理学的发展贡献一份力量。

这次经历是我学术道路上的一次重要的里程碑。它让我更加坚定了未来从事心理学研究和应用的决心。我意识到，学术研究不仅是获取知识，更是为社会作出贡献的途径。通过深入学习心理学的理论和实践，我希望能够在未来解决一些社会问题，改善人们的生活质量。

回到中国后，我将继续努力学习，不断充实自己的学识。我还计划积极参与心理学领域的实践活动，将所学知识运用到实际中去。同时，我也会加强自己的跨文化交流能力，不断拓展国际视野，为将来赴国外深造做好准备。

结语

KCL夏季学校的经历是我人生中一段宝贵的记忆，它为我打开了一扇通往世界的窗户。在这段时间里，我不仅学到了知识，更汲取了经验，结交了朋友。我由衷感谢北京师范大学心理学部和伦敦国王学院，是他们为我提供了这次难得的机会。我相信，这段经历将在我未来的道路上熠熠生辉，我会铭记于心，不断努力，追逐心中的梦想。无论是在学术领域还是人生的各个方面，我都会秉持着在KCL夏季学校所获得的启发，勇往直前，创造更加美好的未来。我将铭记所学，不断努力，为心理学的繁荣发展贡献自己的一份力量，让这段宝贵的经历成为我人生中的永恒火炬。