交流学校及时间：美国加州大学圣地亚哥分校（UCSD），2024年3月至6月

交流课程：“Choice and Self-Control”, “The Science of Parenting”, “Clinical Assessment and Treatment”

一、课程学习体会

在UCSD的课程学习中，我深刻感受到了“Choice and Self-Control”、“The Science of Parenting”及“Clinical Assessment and Treatment”三门课程带来的知识盛宴。这些课程不仅拓宽了我的专业视野，深化了我对心理学理论的理解，还通过实践应用与跨学科融合，激发了我对心理学研究的浓厚兴趣。在“Choice and Self-Control”中，我领略了自我控制理论的深度与广度；在“The Science of Parenting”中，我掌握了科学育儿的前沿知识；而在“Clinical Assessment and Treatment”中，我更是亲身体验了心理咨询的实战演练。出于对这几门课的热爱和重视，我拿到了全A的成绩，并成功转换为本校课程的学分（A=95分）。这些宝贵的学习经历不仅提升了我的专业素养，更为我未来的学术研究和职业发展奠定了坚实的基础。

二、国内外学校差异

1、学术氛围

UCSD以其开放包容的学术氛围著称，鼓励学生跨学科交流与合作，课堂上师生互动频繁，思想碰撞激烈。相比之下，北师大则有着深厚的文化底蕴和严谨的学术传统，注重基础理论的扎实掌握。两者各有千秋，但都为我提供了宝贵的学习资源。

2、教学方法

UCSD的课程更加注重实践与创新能力的培养，通过项目式学习、翻转课堂、当课访谈等形式，让学生主动探索知识。而北师大则更倾向于传统的讲授式教学，辅以小组讨论和实验验证，确保学生对基础理论的深刻理解。这种差异让我体验到了不同教学模式的魅力，找到了适合自己的学习环境，也促使我不断反思和调整自己的学习方法。

三、国内外生活环境差异

1、文化体验

在美国的交换生活中，我深刻感受到了不同文化背景下的生活方式和价值观差异。从日常饮食到节日庆典，从社交礼仪到思维模式，都让我耳目一新。这些经历不仅拓宽了我的视野，也增强了我的跨文化交际能力。

2、生活节奏

与北京相比，圣地亚哥的生活节奏相对悠闲。这里的自然环境优美，人们更加注重工作与生活的平衡。这种慢节奏的生活方式让我有机会静下心来深入思考和学习，也为我提供了更多放松和享受生活的机会。

四、结语

回顾这半年的交流学习经历，我深感收获颇丰。不仅在专业知识上有了显著提升，还在跨文化交流、独立思考等方面得到了锻炼。我衷心感谢北京师范大学和加州大学圣地亚哥分校为我提供的宝贵机会，这段经历将成为我人生旅途中一段难忘的记忆，也帮助我确定了未来的发展方向：我选择了放弃保研名额，申请出国深造。未来，我将在国外继续努力学习，不断提升自己，为成为一名优秀的心理学专业人才而不懈奋斗。