窗外日光弹指过，席间花影坐前移。此时距离KCL交流学习活动已过去了比旅途本身更长的时间，关于那两周的所有回忆也已经被伦敦街头湿润的雨刷洗得足够清晰，足够让我们再度转身回望。

关于学业生活：There is no right answer

在KCL的两周无疑是充实的，朝九晚三的课程比起学期中的一周也不遑多让，同时卷入度更高的课程安排也需要我们在课程中投入更多的时间和精力。我的笔下曾如下面一样记录了进入课堂的第一天。

7月15日：第一天Claire Heard博士给我们介绍这两周的任务，break时Vara带领我们参观了古老而年轻的校园

晚7点，首个Social Programme —— Welcome Lecture & Reception在Strand校区举行。全体暑期学校项目学生参加了开营仪式，项目负责人在发言中欢迎大家，并祝愿大家在伦敦和KCL度过愉快时光。在接下来的欢迎派对上，我们享受美食，并与来自世界各地的同仁交流互动。

前三天由Claire Heard博士为我们讲授第一个主题的课程——决策与行为相关课程。Claire Heard博士在对决策和行为方面的知识进行了系统的梳理的同时，也加入大量的思考题和互动环节，让我们沉浸式地参与课堂，鼓励我们进行实践探索和个人表达。

在课堂中，我们在Claire Heard博士的带领下，从decision making出发，了解了决策金字塔和有关启发法的两种观点。然后，Claire Heard博士和大家共同思考在精力和时间成本随备选项增多而增大的情况下，如何减少认知负荷，并且通过实例认识决策中常见的两种偏差。紧接着，Claire Heard博士向大家介绍了风险认知，并通过风险估计的偏差引入风险估计的因素。在介绍完story的组成因素后，Claire Heard博士通过组织我们编写故事，让同样的事实，在两种视角下进行撰写，让同一个人既可能是杀人犯也可能是无辜者，让我们深刻意识到story的重要影响，从而说明叙事也会影响决策。在最后，Claire Heard博士重点介绍了行为改变和决策的相关理论及其应用，让我们对该领域的研究有了更深刻的了解。决策与行为相关课程有浓厚的实践意义，因为决策无时无刻不存在于生活中，比如医疗领域的资源利用或法律的制裁，决定未来的目标或日常出行。我们在课程中学习知识的同时，也在自我反思，为下一次“决策”做出更好的准备。

从第四天开始，由Rebecca Upsher博士为我们讲授心理学研究方法相关的课程。这门课程一方面向我们讲授了如何有效地演讲，推动研究中的患者及公众参与（public patient involvement, PPI），合理使用AI和推进质性研究；另一方面，也向我们展示了四种用于学术的AI工具：Scite、Elicit、Litmaps和Hubmeta。Rebecca Upsher博士在课堂中组织了非常多的互动环节，从线上投票到小组讨论，从组间展示到自由发言，让本枯燥抽象的方法知识变得清楚且易于理解。我们了解到一场好的讲演需要有清晰的结构、引人入胜的内容、恰当的视觉辅助工具和自信的演讲风格等等，老师还让自己的研究生做了海报让我们更直观的了解；厘清了participant，involvement和engagement之间的微妙差别；了解并亲手体验了如何利用新兴AI技术提升自己的学术工作效率，并深入思考了其中的学术伦理；更对质性分析的优势和局限都有了一定的理解。心理学研究方法相关课程不仅讲授了知识，更磨练了我们更通用的学术能力，这门课让我们在学术交流和学术工具使用上颇有收获。同时，对学术伦理的谨慎思考，也会帮助我们走的更远。

在第二周的周二到周四，Fiona Essig博士为我们讲授了最后一个主题的课程——艺术治疗与心理学。相较于前两个课程，这门课程更加偏向应用，也有更多需要我们静下来感受的部分。在这门课程中，我们得以触碰艺术和心理学交织的独特魅力。Fiona Essig博士的课堂分为教室内和教室外两部分。教室内，她带领我们从痴呆症、抑郁症等心理健康视角深入探讨了音乐在心理治疗中的奇妙运用，让我们了解什么是幽默，什么是黑色幽默，而微笑又如何对心理健康起作用，让我们认识了喜剧治疗，并介绍了创造力和心理健康之间的关系；而在教室外，Fiona Essig博士带领我们参观了Tate Modern Gallery，我们观看战争、色彩、图形等多种主题的艺术作品，并且从心理健康的角度去理解和感受它们。

第一节课大家围绕痴呆症的音乐治疗进行讨论。我们认识到音乐对痴呆症患者记忆保留和提取的功效，学习了最新的通过音乐疗法对痴呆症的干预方式及其好处。

在围绕抑郁症的讨论中，我们首先讨论总结了抑郁症的特征及传统治疗方法，随后学习了使用音乐进行抑郁症治疗的具体方式。Fiona以一项产后抑郁干预项目为例，为我们详细介绍了音乐疗法的有效性及运作模式。在该产后抑郁项目中，经过十周的合唱等干预，65%中度或重度抑郁的患者都已没有显著症状。我们还讨论了音乐对情绪的作用，如不同情绪下悲伤音乐的作用。

相关基础知识学习后，我们进行了小组研讨。通过阅读和讨论一篇介绍津巴布韦妇女音乐治疗项目的新闻，我们从艺术治疗的模式、器材、功效和音乐使用等多个方面进行了讨论和交流分享。随后，我们思考讨论了音乐与日常心理健康的关系，并通过文献阅读、小组交流和班级分享对此进行了进一步认识。

本日Fiona主要带我们认识了喜剧治疗(comedic therapy)。

第二节课，Fiona首先为我们介绍了幽默的概念及其维度，其中着重介绍了黑色幽默(dark humor)。我们了解到，黑色幽默能够为困境中的人们提供释放情绪和缓解压力的渠道，有助于人们心理健康的调整。随后，我们探讨了黑色幽默如何运用于抑郁症的治疗。Fiona还补充了笑声疗法(laughter therapy)，指出就算仅仅做出笑的动作也有助于心理健康，如改善抑郁症状和睡眠质量。

第三节课，Fiona讲解了心理治疗中艺术的运用形式，并结合具体视频案例阐释了艺术疗法过程及其与艺术创作的区别。最后，结合案例、实证研究、元分析等，综合质性和量化研究方法，我们共同讨论了艺术治疗实际效果的实证证据，对艺术疗法有了更全面客观的了解。

Fiona还引导我们开展了喜剧治疗工作坊。我们组成小组，就已给案例资料设计一个可能的基于喜剧治疗的干预方案，并与Fiona就设计方案等问题进行交流。通过该方案的设计，我们对许多治疗中可能遇到的问题都形成了更明晰的认识，如适宜幽默风格的选用、治疗方案设计涉及的各类因素等。之后，我们收到第二份案例材料，以小组为单位，以该案例患者的视角创作能够展现案例特点的艺术作品。我们使用粘土、扭扭棒、彩铅等材料，创作出各式各样的作品，体现了大家对所学知识的运用与个人思考。

7.25日上午十点至十二点，我们在Fiona的带领下参观了Tate Modern Gallery。在Fiona的讲解下，我们观赏了战争、色彩、图形等多种主题的艺术作品，学习了如何以心理学的视角看待创伤事件与个人经历、情绪在艺术作品中的表达方式，及心理健康与艺术创作的关系。导览后，Fiona鼓励大家进行个人探索，寻找馆内最能触动自己的艺术作品，并在寻找过程中对心理健康与艺术创作的关系进行进一步思考。

回到strand校区，我们继续艺术治疗的主题课程。从受心理问题困扰的艺术家与他们的艺术作品入手，Fiona为我们介绍当前研究领域对此的研究，强调了创造力与心理健康的连续性，其联系在不同情境中有所差异。结合实践案例与已有知识，大家聚焦在心理学的实践层面，共同探讨艺术如何能够帮助心理健康工作者更好地共情患者。我们还讨论了心理健康问题在影视作品中的表达与存在的表述正确性、合理性等问题。Fiona以A beautiful mind等电影为例，讲解了艺术对大众对待心理健康问题的态度的可能影响与影响方式，如以恰当方式进行的艺术表达能够帮助减少某些心理健康问题的污名化。

关于课堂之外：

7月17日晚7点半，大家一同在莎士比亚环球剧场观看了剧目The Taming of the Shrew《驯悍记》，该剧场沿袭了莎士比亚时代站立观剧的传统。独特的站立观影模式（偷偷吐槽：以后还有这个项目的话同学们记得带好坐垫，站3个小时真的会让人腰断）更好感受了剧场与剧目的独特魅力。

7.21 kcl带队老师带领我们全体同学乘坐游船，顺着泰晤士河一边听着充满英式幽默的讲解一般前往格林威治区，在格林威治区游览了一个下午。

7.24晚上，kcl的两位带领老师组织我们去看《魔法坏女巫》。我个人很感谢kcl提供的这个音乐剧，哪怕我英语并不是很好都可以看得懂，并且位置很不错。