2023年6月12日至14日，我有幸参加了在日本横滨举行的国际老年学和老年医学会议亚太地区分会（IAGG）。在外行程安排方面，会议举办地点位于横滨太平洋会议中心北馆。会议于6月12日开始，首日的活动包括了开幕致辞和主题演讲。主题演讲涵盖了老年社会科学、老年医学、认知、心理健康等领域，为与会者提供了一个广泛而深入的了解。

在我个人的参会内容和表现方面，我在6月14日下午负责张贴海报展示。我的海报题目是《适用于中国老年人的老龄态度问卷简版》，吸引了许多国际友人前来参观并进行学术交流。我向他们介绍了问卷的设计和应用，并与他们分享了中国老年人对老龄态度的研究成果。在我负责张贴海报并与国际友人交流的过程中，我遇到了有趣和有意义的对话和互动。

首先，有一位来自韩国的友人对我的海报表达了浓厚的兴趣。他询问我这个老龄态度问卷是否可以在东亚文化圈中使用，并表达了对该问卷在他们国家的应用潜力的好奇。我们进行了一番深入的讨论，探讨了问卷在不同文化背景下的适用性和可能的跨文化因素。这次交流不仅让我更加意识到了文化对老龄态度的影响，也为我未来在跨文化研究中的方法和设计提供了一些启示。

其次，一位来自香港的同学展示了他们团队最新的内隐老化态度研究成果。我们互相分享了各自的研究经验和方法，讨论了内隐态度测量在老龄态度研究中的重要性和应用前景。我们一致认为，内隐态度研究和外显态度研究可以相互借鉴和补充，共同促进对老龄态度的全面理解。这次交流激发了我对内隐态度研究在老年学领域中的潜力的思考，为我今后的研究提供了新的思路。

另外，一位来自美国的老同志分享了他的研究关于经济老龄化困境的解决框架。他提出了一些创新的政策和社会参与措施，旨在应对人口老龄化带来的经济挑战。我们进行了一场深入的讨论，探讨了他的研究对于政策制定和社会发展的重要性。他也提出了一个有趣的观点，认为我的老龄态度问卷可以作为评估政策有效性的一个重要指标。这个想法引发了我对问卷在政策评估中的应用潜力的思考，为我今后的研究方向提供了新的视角。

除了以上例子，我还与许多其他国际友人进行了交流，分享了彼此的研究成果、观点和经验。我们讨论了老年学领域的热点问题，比如老年社会参与、老年健康和认知研究等。这些交流不仅扩展了我的学术视野，也为我提供了与国际同行建立联系和合作的机会。

通过张贴海报并与国际友人交流，我在国际老年学和老年医学会议中获得了丰富而有意义的经验。这些交流不仅让我加深了对老龄学科的理解，也为我今后的研究和学术发展提供了新的启示和动力。我期待着将这些宝贵的经验和收获融入到我的未来研究中，并与国际同行们保持持续的学术交流和合作。

在国际老年学和老年医学会议期间，我有幸聆听了一些重要的报告，其中之一是关于积极老龄化的主题。积极老龄化是世界卫生组织于2002年提出的一项政策框架，旨在推动老年人的参与，鼓励他们积极参与社会事务，并为社会创造更多机会和福祉。

在这次报告中，演讲者详细介绍了积极老龄化的概念和重要性。他们指出，积极老龄化不仅仅是指老年人的生理和心理健康，更是指老年人在社会和经济领域的参与和贡献。通过积极参与社会事务，老年人能够保持活跃、建立有意义的社会关系，继续发挥自己的能力。

报告中提到了积极老龄化对个体和社会的益处。首先，积极参与社会事务有助于老年人保持身心健康。社会参与可以提供身体锻炼和认知刺激，有助于预防和延缓老年人的身体功能衰退和认知衰退。同时，积极参与也为老年人提供了情感支持和社交互动的机会，有助于缓解孤独和抑郁的情绪。其次，积极老龄化对社会也有积极的影响。老年人的参与可以为社会创造更多的社会资本和人力资源。他们可以运用自己的知识、技能和经验参与志愿服务、社区组织和社会活动，为社会发展做出贡献。老年人的参与还有助于改变社会对老年人的负面刻板印象和歧视观念，促进社会对老年人的尊重和包容。

此外，在报告中还强调了政策制定和社会支持对于积极老龄化的重要性。政府和社会机构应制定相关政策和计划，鼓励老年人的参与，并提供必要的支持和资源。这包括提供培训机会、创造友好的环境和社会支持网络，以便老年人能够更好地参与到社会事务中。

综上所述，积极老龄化的概念和理念在国际老年学和老年医学领域引起了广泛的关注。通过鼓励老年人的参与，我们能够实现老年人的自我价值实现、社会和经济的发展，以及社会对老年人的尊重和包容。作为参会者，我深受这些报告的启发，意识到积极老龄化的重要性，并将在未来的研究和实践中积极推动这一理念的落地。我相信，通过共同努力，我们能够创造一个更加包容、尊重和繁荣的老龄社会。

参加这次会议给我带来了许多重要的收获。首先，在学术方面，我有机会了解到最新的研究成果和前沿领域的发展。通过参与演讲和海报展示，我能够与其他领域的专家交流意见，并对我的研究方向和方法进行进一步的反思和改进。其次，与来自不同国家和地区的学者交流，开拓了我的国际视野，了解了不同文化背景下老龄化研究的差异和相似之处。这为我今后的学术合作和跨文化研究提供了宝贵的资源和机会。

除了学术收获，我还有幸体验了一些文化活动。在会议之余，我参观了横滨的著名景点和博物馆，品尝了当地美食，深入了解了日本的文化和传统。这些文化体验不仅丰富了我的旅程，也增加了我对横滨及其历史的认识。以下是我在会议休息期间的一些难忘体验。

首先，横滨以其丰富的海鲜美食而闻名。我去了一个当地的海鲜市场，那里摆满了新鲜的海产品，如生鱼片、鲍鱼、螃蟹和鲜虾。我品尝了当地的寿司，新鲜的鱼片配上嫩滑的米饭，味道鲜美而令人难以忘怀。此外，我还尝试了一些传统的横滨烧，这是一种类似于鸡蛋卷的美食，里面包裹着各种海鲜和蔬菜，口感丰富而美味。

除了美食，横滨还有许多令人惊叹的景点。其中最著名的是横滨港，这是一个现代化的港口区域，拥有壮观的海景和高楼大厦。我沿着港口散步，欣赏着迷人的夜景，感受到了这座城市的繁荣与活力。另外，横滨还有一些博物馆和艺术展览，如横滨美术馆和横滨红砖仓库。我在横滨美术馆欣赏了一些精美的艺术品和展览，感受到了这里的艺术氛围和创意。

我抽出时间参观了横滨杯面博物馆，这是一次别开生面的体验。杯面作为方便快捷的食品已经成为现代社会中不可或缺的一部分，而横滨杯面博物馆则为我们揭开了杯面的历史和制作过程。进入博物馆，我被迎接的是一个生动的展览，展示了杯面的起源和发展。从最早的简单杯装面条到如今的各种口味和品牌，博物馆通过图片、展品和多媒体展示，生动地展示了杯面的演变过程。我了解到，杯面作为一种便捷的食品，不仅满足了快节奏生活中人们对美食的需求，也反映了食品工业的创新和技术进步。在博物馆中，我还参观了一个模拟的杯面工厂，了解了杯面的生产流程。工作人员向我们介绍了原材料的选择、面条的加工和包装过程。我看到了机器的运作和自动化生产线的高效率，深刻体会到了杯面工业的规模和现代化。除了展览和模拟工厂，横滨杯面博物馆还提供了互动体验和美食品尝。我参加了一个杯面制作的工作坊，亲自体验了制作杯面的过程。从选择面条种类到添加调料和蔬菜，我按照自己的喜好调配了一碗独特的杯面。品尝时，我对自己亲手制作的杯面感到非常满意，不仅颜值高，而且味道美妙。

在闲暇时间，我还参观了一些传统的日本庭院和寺庙。其中最令我印象深刻的是横滨山下公园，这是一个座落在山坡上的美丽公园，拥有宁静的池塘、绿草如茵的花园和精美的建筑。在这里散步，我感受到了自然的宁静和美丽的景色，心情也变得宁静而放松。

总的来说，参加这次国际老年学和老年医学会议亚太地区分会是一次非常有益和有意义的经历。我通过与学者们的交流和学术互动，不仅增长了专业知识，也提升了自己的学术能力。此外，文化体验和国际交流使我更加开阔了眼界，为我未来的研究和学术发展打下了坚实的基础。我衷心感谢组织者和参与者们为这次会议所做的努力，希望今后能有更多类似的学术交流机会。

高林

2023.6