睡眠是青少年身心健康发展的重要基础，而压力暴露是影响睡眠行为的重要因素之一。然而，压力并非单一维度存在，不同类型、不同时间尺度的压力经历可能通过不同的生理机制影响青少年的睡眠。童年期逆境（childhood adversity）代表早期长期累积的不利经历，而日常琐事性压力（daily hassles）则反映个体在日常生活中频繁面对的短期压力事件。二者是否通过相同的生理路径影响睡眠，目前仍缺乏系统性的研究证据。

皮质醇昼夜节律作为机体应激调节系统的重要组成部分，在压力适应和睡眠调控过程中发挥关键作用。揭示不同压力源如何影响皮质醇节律，并进一步作用于青少年睡眠行为，有助于深化对压力、生理调节与睡眠之间关系的认识，也可为青少年睡眠问题的早期识别和精准干预提供科学依据。

针对这一科学问题，谢明珺和林丹华团队开展了相关研究。研究论文于2026年6月在线发表于发展心理学领域APA旗舰期刊Developmental Psychology，题为“Linking Childhood Adversity and Daily Hassles to Adolescent Sleep Behaviors: Diurnal Cortisol as a Mediating Pathway”。该研究首次在同一研究框架下系统比较了童年期逆境与日常琐事性压力对青少年睡眠行为的差异化影响，并揭示了皮质醇昼夜节律在压力影响睡眠过程中的潜在作用机制。

图1 该研究的假设模型

研究团队对255名10至14岁的中国青少年进行了纵向追踪研究。研究参与者首先完成童年期逆境相关测量；一年后，研究者通过连续7天的日记报告记录青少年日常琐事性压力和睡眠行为，并连续3天采集唾液样本，以评估其皮质醇昼夜节律变化；随后进一步追踪其睡眠行为变化。通过整合问卷调查、日记记录以及生理指标测量，研究团队得以从日内 (immediate)、日间（lagged）和长期（long-term）等多个时间尺度，动态考察压力、生理节律与睡眠之间的关联。

研究结果发现，童年期逆境与日常琐事性压力对青少年皮质醇昼夜节律产生了不同影响。经历更多童年期逆境的青少年，其皮质醇觉醒反应（cortisol awakening response, CAR）呈现减弱趋势，提示长期压力暴露可能与机体应激调节系统的适应性改变相关。相比之下，在经历更多日常琐事性压力后的第二天，青少年表现出更强的皮质醇觉醒反应，反映出短期压力可能诱发机体对当前挑战的生理资源“调动”。

进一步分析显示，日常琐事性压力可通过影响晨起皮质醇水平及皮质醇觉醒反应，进而影响青少年的睡眠时长；而童年期逆境虽然与皮质醇昼夜节律变化相关，但未发现其通过该生理路径影响睡眠行为。这一发现表明，不同时间尺度的压力经历可能通过不同机制作用于青少年睡眠，长期累积性压力与近期日常压力在生理调节过程中具有差异化作用。

该研究是国内心理学领域少数结合纵向追踪、日记记录和生理指标测量的实证研究，为理解压力影响青少年睡眠的动态机制提供了新的证据。研究结果提示，在促进青少年睡眠健康过程中，关注日常压力管理以及压力相关生理节律调节，可能成为未来精准干预的重要方向。

本研究第一作者是北京师范大学心理学部谢明珺博士，通讯作者为北京师范大学心理学部林丹华教授，其他参与作者为北京师范大学心理学部博士生高倩倩，硕士生王薇、陈星仪，以及韦恩州立大学Samuele Zilioli教授。

论文信息：

Xie, M., Gao, Q., Wang, W., Chen, X., Zilioli, S., & Lin, D. (2026). Linking childhood adversity and daily hassles to adolescent sleep behaviors: Diurnal cortisol as a mediating pathway. Developmental Psychology. Advance online publication. https://doi.org/10.1037/dev0002234