10月28日晚九点，心理学院2013级本科3班在电子楼106成功举办了“解忧信使”活动。本活动由雪绒花使者伊乐和林涛组织，采用“模拟咨询”的形式，帮助同学们表达并解决了近期的烦恼。

活动共分为“烦恼来信、烦恼分组、烦恼一对一、烦恼回信”四个环节。同学们随机分成二人组，由雪绒花使者向每个小组分发两封大家之前交上来的写有代号的匿名信。在确保不是本人信件的情况下，开始进行咨询师和来访者的角色扮演，解决信上的烦恼。活动过程中，同学们交谈轻松愉快、缓解了自身压力。

最后，雪绒花使者林涛进行了总结，部分小组分享了个人收获，活动圆满结束。

本次活动让同学们通过实践实现助人自助，未来将更有信心地投入到接下来的学习和生活中。

（心理学院2013级本科3班 郭名扬供稿，罗艳阳、伊乐供图）