近期，北京师范大学心理学部韩卓和胡月琴教授课题组联合在发展心理学研究领域国际知名期刊Developmental Psychology上发表题为“Relations Among Family, Peer, and Academic Stress and Adjustment in Chinese Adolescents: A Daily Diary Analysis”的研究成果，首次较为全面地揭示生活中的多个压力源对中国青少年身心健康的独特影响。

对很多孩子来说，青少年期是一个“暴风骤雨”的时期。青少年与父母的关系发生巨大变化、同伴关系和同伴压力对他们的生活产生更为深远的影响，与此同时，他们还面临着极大的学业压力，这些日常生活中的压力事件极大程度地影响青少年的身心健康。此外，中国传统文化重视学业表现、倡导服从家长权威、重视人际和谐等理念很可能会使得这些日常压力事件对中国青少年产生更大的影响。然而，目前没有研究系统地探讨中国青少年生活中的多个压力源（即家庭、同伴、学业压力）是如何共同作用来影响他们的情绪健康和身体健康，更无研究深入地探讨每种压力源对青少年身心健康的独特影响。

本研究邀请了315名11-15岁的初中生（平均年龄为13.05 ± 0.77岁; 48.3%为女生）填写连续两周（每周一至周五），共10天的日记。初中生在每天下午放学前报告他们当天体验到的学业压力和同伴压力、在晚上睡觉前报告当天体验到的家庭压力，并在第二天早上上课前报告前一天晚上的睡眠质量以及活力水平（vitality）。同时，在每天早上上课前、下午放学后和晚上睡觉前分别汇报积极情绪和消极情绪的水平。研究采用多层线性模型对数据进行分析，这样可以同时在个体内水平（within-person level；例如，当一名学生今天体会到比自己平时更高的压力水平时，他/她今晚的睡眠质量是否会比平时更差）和个体间水平（between-person level；例如，与整体压力水平较低的学生相比，在这十天中整体压力水平较高的学生是否整体的睡眠质量也较差）探究日常生活压力对青少年身心健康的影响。

图1 日常压力在个体间和个体内影响青少年身心健康的模型图

结果表明，同伴压力对中国青少年的身心健康的影响最明显。具体来说，更高的同伴压力在个体间和个体内水平上都会与更高水平的消极情绪存在关联。整体上同伴压力水平比其他人高的青少年，在日常生活中会体验到更多的消极情绪；当个体当天体验到比平时更多的同伴压力时，其当天和第二天都会比平时体验到更多的消极情绪。经历更多同伴压力的青少年还会有更差的睡眠质量以及更少的活力。

除同伴压力外，学业压力也会损害青少年的身心健康，经历更多学业压力的青少年会有更多的消极情绪以及更差的睡眠质量。家庭压力与青少年的身心健康关系比较复杂。一方面，经历更多家庭压力的青少年会体验到更多的消极情绪；另一方面，经历更多家庭压力也会让青少年有更多的积极情绪和活力。基于本研究成果，我们呼吁中国的教育工作者和家长要加强与青春期孩子的沟通，了解到其生活中的各种压力，尤其重视孩子是否在同伴交往中遇到问题，以保护和提升孩子的身心健康。

本研究发表于公认的权威发展心理学研究刊物Developmental Psychology。课题组博士研究生徐健捷为论文第一作者，已毕业的博士研究生王慧（现北京师范大学珠海校区心理系特聘副研究员）为论文第二作者，博士研究生刘思含和尼格拉·阿合买提江、硕士研究生翁小芳，以及美国佐治亚大学心理学系Cynthia Suveg教授及其博士研究生Molly Hale为本文的共同作者，韩卓教授与胡月琴教授为论文的通讯作者。

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