5月25日是全国大、中学生心理健康日。在这个特殊的日子，为进一步营造关爱心理健康的良好氛围，北京师范大学团委、心理学部团委、心理学部本科生第一、第二党支部联合广宁街道团工委，在团中央社区青春行动试点社区——高井路社区，开展“阳光护航 心灵家园”525心理健康节志愿服务活动，共50余名社区青年、居民代表参加活动。

首先，心理学部学生发展指导中心副主任黄利老师，以“关爱自己，从改善人际压力开始”为主题，进行了心理健康科普讲座，通过真实案例为大家讲解情绪和沟通的重要性，介绍家庭教育中的人际沟通技巧、压力调节方式，带领现场听众共同体验“冻梨”三步法的情绪调节方法，引导大家共同关爱身心健康、享受美好生活。

聆听讲座后，参与者们来到露天广场的志愿服务项目展示区参与活动。室外展示区设置了心理咨询体验、曼陀罗绘画、心理书籍阅读、京师心理大学堂科普推广、心理仪器与视错觉现象展示共6项体验内容，大家在展位前驻足了解，根据个人需求进行咨询体验，通过曼陀罗绘画体验自我表达和内心探索，翻阅心理书籍，阅读科普文章，操作体验心理实验仪器，了解经典的视错觉现象。

通过室内聆听讲座与室外互动体验相结合的方式，向社区居民普及了心理健康知识，引导社会大众提高对于心理健康的重视程度，增强了解自我、关爱自我的意识，以更加积极阳光的心态投入到工作生活中。

接下来，北京师范大学团委、心理学部团委将继续加强与广宁街道团工委的合作，开展团团共建、党团共建等各类共建活动，带领高校青年深入基层，以行动服务群众、服务人民。

供稿：梁静

供图：广宁街道团工委

心理学部团委