2022年10月2日下午两点，38名2022级本科师范班新生在后主楼1318举行了班级团建辅导活动。这次活动的目的是在帮助同学们认识彼此、欢乐合作的同时，增强班级联结和凝聚力，开启班级同学四年的美好同行学习生活。本次活动由黄利老师总策划和带领，师范班班主任牛莉老师辅助开展，学长导师李佼佼、宋佳忆参与助教。

在开场时，老师首先和大家互动，确定了活动中问好和回应的方式：采用“Hello-Hi”的约定，以便在同学们热烈讨论、开展各种活动时，自然生动地提醒大家及时终止，有利于维持秩序，为接下来有序紧凑地开展其他活动奠定良好的基础。

肢体热身活动“抓鸭子”迅速地让大家建立联结，一扫尴尬。在黄利老师和两位学长导师示范游戏规则后，在场所有人围成了一个大圈来开展游戏。这是一个考察注意力和反应速度的游戏，而在游戏中反应迟钝或错误的人要给大家带来“礼物”：选择为大家表演才艺或者卡通跳。表演才艺的同学在表演结束后需要大喊“我是明星”并与所有人击掌庆祝，周围的同学也会为一位“明星”的诞生而欢呼。游戏过程中同学们都很投入，刚开始时大家还不太熟悉规则，因此频频有同学为大家表演歌曲。而在此之后，大家的反应都非常敏捷迅速。游戏进展得相当顺利，大家也在相视一笑的默契中感受到了极强的班级凝聚力。

第二个活动为幸福大转盘——组内结识“say hello”。首先，大家通过报数，分成内圈和外圈两个小组，两两形成搭档。搭档们要在老师下达口令之后，选择自己感觉舒服和安全的方式打招呼：用手指出示1/2/3/4，不同数字代表不同的打招呼方式（从1-4分别代表微笑、握手、拥抱和抱起来转一圈四个亲密程度递进的打招呼方式），取数字低的一方完成。在打招呼之后，同学们相互进行简单的自我介绍。在每一组同学相互介绍完成后，由老师下指令，内圈同学向某个方向移动位置。更令人惊喜的是，老师还精心策划了“重逢”的场景——向反方向移动相同的位置，直到和最初的搭档再相遇。重逢时，大部分同学会将自己给出的数字加大，并且有几名同学还收获了难忘的“公主抱”。在这个活动结束后，老师启发大家：这就像现实生活中人际关系建立过程的微缩版，刚才同学们经历了“人生的一次重逢”。或许第一次你出的数字比对方小、留有遗憾，那么在这次重逢的机会中就可以进行弥补。同学们也积极踊跃地表达了自己的感受，认为重逢时真的有了老朋友的感觉，有了更多话题，在交流时也更加自然、亲切。

第三个活动是本次的核心活动——自画像。全班分为6个组，每组6-7人。在活动开始前，老师精心策划了“花开花落、水落石出”的互动游戏，帮助每个小组的同学彼此更加熟悉、互相信任。

接下来，同学们以小组为单位展开活动。首先，每人画一幅简单的自画像，尽情地发挥了自己的想象力。之后，大家向组内同学讲解自己所画内容的含义，从而促进彼此更深入地相互了解。分享结束后，组内的其他同学会予以反馈。大家在新奇有趣的方式中再次见识了彼此的不同面，也有同学和全班同学分享了自己的感受：不要凭借初印象、尤其是外在印象就给对方贴标签，要通过深入的交往了解他人。黄老师也深受触动，鼓励大家要用更开放的姿态去交友。然后，每个小组共同完成了一个班级活动策划任务，活动主题丰富多样，包括读书分享会、国庆户外活动、运动打卡、组织学习兴趣小组。同学们积极讨论、齐心合作，发挥自身特长，共同交上了一份份充满创意的策划案。比如有一个小组提议，可以将跳蚤市场与读书分享结合，设置流动的摊位让大家交流阅读某本书后的感受；还有一组同学在宣传自己的学习兴趣小组时，运用了趣味十足的宣传语。每一个小组的策划都充分体现了成员们的奇思妙想，给人留下了极为深刻的印象。

最后，大家以组为单位，畅谈自己作为一名未来的心理教师的期待与疑惑，老师们也为同学们答疑解惑，给出了真诚的回复。活动收尾时，大家同频共振，喊出“一二三，三二一，一二三四五六七，师范班真棒！”第一遍喊口号并且拍手，第二遍不拍手喊口号，第三遍在心里默念，不拍手，凭借在点点滴滴中积累的默契，齐声喊出了最后一句“师范班真棒”！

经历了近三个小时的欢乐时光，本次师范班新生团建活动圆满完成。同学们在丰富有趣的活动中收获了友谊与快乐，发现了自己和同学身上的闪光点，体会到了团结协作的意义。祝愿各位同学在接下来的四年学习生活中幸福充实、收获满满，在未来成为一名有能力、有责任的优秀心理老师。

心理学部 李佼佼供稿 宋佳忆供图