为加强心理建设在班级精神文明建设中的作用，通过集体活动的形式提升学生的心理素质水平，突出班级活动的“心理”特色，心理学部2020级本科2班于2021年12月-2022年3月举办了“2班的心灵漂流日记”活动。

活动通过让大家共同创建一本日记本，每个人都在上面留下属于自己的一页美好回忆来增进班级内部同学间的联结和了解交流，增强班级凝聚力，让心与心之间的距离更近。大学生活如此匆匆，通过这个活动可以留下宝贵的班级集体回忆。同时，这次活动也能让大家把平时没有机会表达出的自己的感受或者希望分享给大家的事情以一种书信的方式间接表达，避免了当面表达可能存在的尴尬，是一个很好的契机。

活动开始后，漂流日记将在每个宿舍停留两日，期间同学们在这本日记本中留下自己的一页内容，可以是心情，可以是想法，可以是吐槽，可以绘画，可以做手帐.....按照自己的想法与创意去完成这一页的内容。同时，也看看别人写了什么，留下了什么，如果双方愿意的话，还可以在日记本上进行文字间的互动。

经过一个月左右的传递，我们看到有同学对一年来的生活进行了回顾，一年来同学们的全面成长令人感动、振奋；有同学对大二年级的压力进行了“吐槽”，但又在释放压力的同时表达了“要有勇气继续走下去”，“怀着当初那份热爱与热情继续向前走”，“把每天都过得很快乐，不被ddl压倒”。

通过本次活动，同学们借助“表达沟通“的方式回忆了过去，释放了压力也憧憬了未来。班级将继续高度重视学生心理健康情况，开展适合当前阶段的活动，助力二班在大二学年全方位质量提升。

文稿丨李金娃 程先楷

图片丨参与活动同学