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【学部 】心理学部压力、情绪管理团体辅导顺利开展
发布时间:2022-08-29      作者:       浏览量:       【关闭】

2021年4月9日-6月4日,由学生心理咨询与服务中心主办以及心理学部生活指导室承办的“人的自我对待--压力、情绪管理小组”团体辅导活动共持续7周,顺利结束。本次活动由王延辉老师带领,共有心理学部12名同学参与。

在彼此了解、熟悉,并共同制定团体规范以后,同学们开始探讨了人际交往的相关议题,例如压抑的愤怒情绪应该如何表达、如何应对矛盾冲突,成员们彼此看见、相互支持。

在后期的团体中也再现了人际交往中的冲突情境,随着团体成员对矛盾的澄清,同时在其他成员和王老师的帮助下,团体内的压力被一步步化解,成员之间达成和解。


最后,团体成员陆续分享了自己参加团体辅导活动的感受和收获,并告别团体。

经历7周的团体辅导活动,成员之间形成了更深的联结,对自身情绪、想法和人际模式有了更多觉察,同时也加深了对自我和他人差异的理解与接纳。感谢各位同学对团体的用心投入,愿同学们将在团体中的收获带到自己的生活之中,更好地管理自己的情绪和压力!

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