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【学部 】心理学部压力、情绪管理团体辅导顺利开展
发布时间:2022-08-29      作者:       浏览量:       【关闭

202149-64由学生心理咨询与服务中心主办以及心理学部生活指导室承办的“人的自我对待--压力情绪管理小组”团体辅导活动共持续7顺利结束本次活动由王延辉老师带领共有心理学部12名同学参与

在彼此了解熟悉并共同制定团体规范以后同学们开始探讨了人际交往的相关议题例如压抑的愤怒情绪应该如何表达如何应对矛盾冲突成员们彼此看见相互支持

在后期的团体中也再现了人际交往中的冲突情境随着团体成员对矛盾的澄清同时在其他成员和王老师的帮助下团体内的压力被一步步化解成员之间达成和解


最后团体成员陆续分享了自己参加团体辅导活动的感受和收获并告别团体

经历7周的团体辅导活动成员之间形成了更深的联结对自身情绪想法和人际模式有了更多觉察同时也加深了对自我和他人差异的理解与接纳感谢各位同学对团体的用心投入愿同学们将在团体中的收获带到自己的生活之中更好地管理自己的情绪和压力

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